Lo âu về toán học là gì?
Lo âu về toán học (mathematics anxiety) là một phản ứng cảm xúc tiêu cực đối với các vấn đề liên quan đến toán học. Hơn cả việc ghét nó, người mang nỗi lo này thấy khó chịu, thậm chí lảng tránh làm việc với những con số hoặc cần kỹ năng toán học, thậm chí chủ động bỏ qua các ngành nghề liên quan đến việc tính toán.
Các dấu hiệu thường thấy là:
- Lo lắng: Không chỉ khi đang ngồi trong lớp toán, mà thậm chí cả khi bạn chỉ đang nghĩ về nó.
- Né tránh: Tìm cách tránh các lớp liên quan tới kỹ năng làm toán hoặc không muốn làm bài tập.
- Cứng đờ: Mỗi khi bị gọi lên bảng bất chợt hoặc bước vào phòng thi, não bạn “chết máy” dù bạn vẫn nhớ công thức hoặc biết cách giải.
- Thiếu tự tin: Thường tự nhủ với bản thân theo cách tiêu cực như “Toán không khó, chỉ do mình dốt thôi.”
- Cảm thấy là vấn đề của riêng mình: Bạn cảm thấy xung quanh ai cũng có thể giải được bài toán, ngoại trừ bạn.
- Hoảng loạn: Với các biểu hiện như tim đập nhanh, tay chân bủn rủn, người nóng bừng và đổ mồ hôi.
Khi bộ não giải quyết vấn đề, thông tin sẽ đi qua hạch hạnh nhân – trung tâm cảm xúc của não, sau đó mới chuyển thông tin đến vùng vỏ não trước trán – nơi chịu trách nhiệm về trí nhớ và tư duy phản biện. Với những học sinh lo âu về toán học, hoạt động của hạch hạnh nhân lại nhiều hơn vỏ não trước. Lúc này, dù chỉ là một tác nhân nhỏ như một gương mặt cau có cũng khiến họ mất khả năng phán đoán và ghi nhớ.
Theo Daniel Ansari, nghiên cứu viên thuộc của Phòng thí nghiệm Nhận thức Số tại Đại học Western Ontario, lúc này vòng lặp suy nghĩ và lo âu chiếm cứ bộ nhớ thao tác (working memory) của họ. Do đó trí não của họ phải dồn hết vào việc lo lắng thay vì làm toán.
